विश्वयोग दिवस 2022


11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को विश्व योग दिवस मनाने की घोषणा की थी। हर साल दुनियाभर में योगा सेशन व योगाभ्यास कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है। इस साल योग दिवस का मुख्य कार्यक्रम कर्नाटक के मैसूर में आयोजित किया जाएगा।

योग न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी अच्छा होता है। योग के महत्व को बताने के लिए और लोगों में इसके प्रति जागरूकता फैलाने के लिए हर साल अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस यानी इंटरनेशनल योग दिवस मनाया जाता है। हर साल की तरह इस बार भी 21 जून को अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। हर साल योग दिवस को मनाने के लिए एक थीम रखी जाती है। साल 2022 में मनाए जाने वाले योग दिवस यानी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के 8वें संस्करण की थीम “योग फॉर ह्यूमैनिटी” (Yoga for Humanity) है। “मानवता के लिए योग”, इस थीम पर ही दुनियाभर में योग दिवस मनाया जाएगा। गौरतलब है कि भारत को योग गुरु कहा जाता है। इसलिए आयुष मंत्रालय (Ministry of Ayush) ने 21 जून को दुनियाभर में आयोजित होने वाले योग दिवस की ये खास थीम चुनी। भारत में इस बार मुख्य कार्यक्रम कर्नाटक के मैसूर में आयोजित किया जाएगा। मैसूर में इस खास कार्यक्रम का नेतृत्व पीएम मोदी करेंगे।

 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को विश्व योग दिवस मनाने की घोषणा की थी। जिसके बाद साल 2015 में 21 जून को दुनियाभर में योग दिवस मनाया गया और ये सिलसिला अभी तक जारी है। हांलाकि, भारत में योग का इतिहास बहुत पुराना है। 


21 जून को ही क्यों मनाते हैं योग दिवस?
दरअसल, 365 दिनों में से 21 जून सबसे लंबा दिन होता है। इसकी वजह यह है कि इन दिन उत्तरी गोलार्ध पर सूरत की सबसे ज्यादा रोशनी पड़ती है। इस दिन सूरज जल्दी निकलता है और देरी से ढलता है। साथ ही इस दिन सूरज से मिलने वाली ऊर्जा सबसे ज्यादा प्रभावी होती है, जो प्रकृति की सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देती है।

इस बार क्या होगा खास?
ये जानना बहुत दिलचस्प होगा कि इस बार ‘गार्जियन रिंग’ (Guardian Ring) को आकर्षण का केंद्र बनाया जाएगा। कहा जा रहा है कि यह योग का एक स्ट्रीमिंग प्रोग्राम होगा। इसके जरिए भारतीय मिशनों द्वारा विदेशों में आयोजित आईडीवाई कार्यक्रमों की डिजिटल फीड को एक साथ कैप्चर किया जाएगा। इसकी शुरुआत सबसे पहले उस देश से होगी जहां से सूरज उगता है। यानी जापान से इसकी शुरुआत होगी क्योंकि जापान को ही उगते सूरज का देश माना जाता है। इस हिसाब से सुबह 6 बजे योग दिवस को मनाने की शुरुआत होगी। फिर से धीरे-धीरे समय के साथ ये कार्यक्रम आगे बढ़ता चला जाएगा।
 


अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम
• 2015: सद्भाव और शांति के लिए योग
• 2016: सतत विकास लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए योग
• 2017: स्वास्थ्य के लिए योग
• 2018: शांति के लिए योग
• 2019: दिल के लिए योग
• 2020: घर पर योग और परिवार के साथ योग
• 2021: मानव तंदुरुस्ती और कल्याण के लिए योग
  • विश्व योग दिवस 2022 थीम "मानवता के लिए योग"
• दुनिया भर में लोगों ने स्वस्थ और तरोताजा रहने और महामारी के दौरान सामाजिक अलगाव और अवसाद से लड़ने के लिए योग को अपनाया। संगरोध और अलगाव में COVID-19 रोगियों के मनो-सामाजिक देखभाल और पुनर्वास में भी योग महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है। यह उनके डर और चिंता को दूर करने में विशेष रूप से सहायक है।
• मानव पीड़ा के अलावा, COVID-19 महामारी ने दुनिया भर के देशों के आर्थिक और विकासात्मक मॉडल की कई प्रमुख कमजोरियों को भी उजागर किया है। भविष्य की समृद्धि की मांग है कि सदस्य राज्य अलग तरह से पुनर्निर्माण करें क्योंकि वे COVID-19 महामारी से उबरते हैं।
• योग का सार संतुलन है - न केवल शरीर के भीतर या मन और शरीर के बीच संतुलन, बल्कि दुनिया के साथ मानवीय संबंधों में भी संतुलन। योग माइंडफुलनेस, मॉडरेशन, अनुशासन और दृढ़ता के मूल्यों पर जोर देता है। जब समुदायों और समाजों पर लागू किया जाता है, तो योग स्थायी जीवन का मार्ग प्रदान करता है।
• पृथ्वी ग्रह के सामंजस्य में एक स्थायी जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए मानवता की सामूहिक खोज में योग एक महत्वपूर्ण साधन हो सकता है। इसी भावना को ध्यान में रखते हुए, इस वर्ष के योग दिवस समारोह का विषय "मानवता के लिए योग" है।
योग क्या है और इसका क्या महत्व है?
• योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। 'योग' शब्द संस्कृत से निकला है और इसका अर्थ है शरीर और चेतना के मिलन का प्रतीक जुड़ना या जुड़ना।
• आज यह दुनिया भर में विभिन्न रूपों में प्रचलित है और लोकप्रियता में लगातार बढ़ रहा है।
• इसकी सार्वभौमिक अपील को स्वीकार करते हुए, 11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र ने संकल्प 69/131 द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया।
• अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य दुनिया भर में योग का अभ्यास करने के कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।
• अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना करने वाले प्रस्ताव का मसौदा भारत द्वारा प्रस्तावित किया गया था और रिकॉर्ड 175 सदस्य देशों द्वारा इसका समर्थन किया गया था। यह प्रस्ताव सबसे पहले प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने महासभा के 69वें सत्र के उद्घाटन के दौरान अपने संबोधन में पेश किया था, जिसमें उन्होंने कहा था: "योग हमारी प्राचीन परंपरा से एक अमूल्य उपहार है। योग मन और शरीर, विचार और क्रिया की एकता का प्रतीक है ... एक समग्र दृष्टिकोण [जो] हमारे स्वास्थ्य और हमारी भलाई के लिए मूल्यवान है। योग केवल व्यायाम के बारे में नहीं है; यह अपने आप में, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना को खोजने का एक तरीका है।"
• प्रस्ताव में "व्यक्तियों और आबादी के स्वस्थ विकल्प बनाने और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली जीवन शैली के पैटर्न का पालन करने के महत्व को नोट किया गया है।" इस संबंध में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अपने सदस्य राज्यों से अपने नागरिकों को शारीरिक निष्क्रियता को कम करने में मदद करने का भी आग्रह किया है, जो दुनिया भर में मृत्यु के शीर्ष दस प्रमुख कारणों में से एक है, और गैर-संचारी रोगों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जैसे हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह।
• लेकिन योग शारीरिक गतिविधि से कहीं बढ़कर है। इसके सबसे प्रसिद्ध चिकित्सकों में से एक, स्वर्गीय बी के एस अयंगर के शब्दों में, "योग दिन-प्रतिदिन के जीवन में एक संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखने के तरीकों की खेती करता है और किसी के कार्यों के प्रदर्शन में कौशल का समर्थन करता है।"

भारत में योग की भूमिका :
• भारत, संतों, आध्यात्मिक नेताओं और चिकित्सकों की पौराणिक भूमि सदियों से पश्चिम के लिए प्रकाश की किरण रही है। यह अपनी जबरदस्त सांस्कृतिक शक्ति के लिए जाना जाता है जिसने हजारों वर्षों से दुनिया पर गहरा प्रभाव बनाए रखा है। भारत की संस्कृति की समृद्धि असंख्य परंपराओं, भाषाओं, विश्वासों और रीति-रिवाजों में प्रकट होती है जो इसे धन और गहराई दोनों देते हैं। इस श्रद्धेय भूमि के लोग जीवन शक्ति और सकारात्मक ऊर्जा की भावना का संचार करते हैं जो जीवन का सार बताती है। यद्यपि पश्चिम ने औपनिवेशिक शासन के माध्यम से अपना प्रभाव डाला है, भारत के लोग अभी भी अपनी समृद्ध संस्कृति और विरासत पर कायम हैं, जिस पर आश्चर्य की बात है।
• यकीनन, दुनिया में सबसे अधिक चलन में आने वाली चीज़, योग की उत्पत्ति लगभग 5,000 साल पहले भारत में हुई मानी जाती है। योग विद्या के अनुसार, आदियोगी, पहले योगी, ने योग के विज्ञान को पौराणिक सप्तऋषियों या "सात ऋषियों" तक पहुँचाया। उन्होंने 112 तरीकों को प्रस्तुत किया और समझाया जिसके माध्यम से नश्वर प्राणी अपनी सीमाओं को पार कर सकते हैं और अपनी अंतिम क्षमता को प्राप्त कर सकते हैं। इन सात प्रबुद्ध संतों द्वारा आदियोगी के प्रसाद को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में ले जाया गया। अगस्त्य, भारतीय उपमहाद्वीप में यात्रा करने वाले ऋषि न केवल एक विचारधारा के रूप में बल्कि जीवन के एक तरीके के रूप में, व्यावहारिक जीवन में आध्यात्मिक प्रक्रिया को शामिल करने के मामले में सबसे प्रभावी थे। यह उनकी शिक्षा और दर्शन है जिसने भारतीय संस्कृति को मुख्य योगिक जीवन शैली के इर्द-गिर्द तैयार किया है।
• हालांकि, एक अन्य किंवदंती, महर्षि पतंजलि के जन्म तक, विविध और जटिल योगिक ज्ञान को योग सूत्र के रूप में ज्ञात एक निश्चित प्रारूप में आत्मसात नहीं किया गया था। हजार सिर वाले नाग राजा अनंत के अवतार माने जाने वाले, उन्हें मानव शरीर, मानव मन और मानव चेतना की गहरी समझ का आशीर्वाद प्राप्त था। योग के आवश्यक दर्शन और तकनीक का उनका संक्षिप्त संस्कृत प्रतिपादन योग साहित्य की आधारशिला है। यह आज भी लोकप्रिय है और लगभग हर योग पाठ्यक्रम का हिस्सा है।
• प्रत्येक नश्वर के भीतर रचनात्मकता की एक चिंगारी है, इसे आत्मा, जीवन शक्ति या किसी भी नाम से पुकारें। यही वह चिंगारी है जो मानव चेतना का आधार बनती है। प्रत्येक व्यक्ति अपने आप में अद्वितीय है क्योंकि वह एक आध्यात्मिक कोर के चारों ओर घूमने वाली शक्तियों का एक विशेष समामेलन लाता है। योग हमें इस आध्यात्मिक केंद्र को सर्वव्यापी ब्रह्मांडीय स्रोत से जोड़ने में मदद करता है।
• योग के चार मार्ग, भक्ति योग, कर्म योग, ज्ञान योग और राज योग हमें अपनी चेतना से अज्ञान के बादलों से दूर करने की अनुमति देते हैं। ये चार योग पथ एक दूसरे से स्वतंत्र नहीं हैं। प्रत्येक योग पथ एक दूसरे से जटिल रूप से जुड़ा हुआ है। जब हम भगवान के प्रति समर्पित होते हैं, तो हम भक्ति योगी होते हैं। जब हम अपने साथी मनुष्यों के लिए खड़े होते हैं तो हम कर्मयोगी होते हैं। जब हम स्वयं को योगाभ्यास में तल्लीन करते हैं, तो हम राजयोगी होते हैं। जब हम जीवन के वास्तविक उद्देश्य पर चिंतन करते हैं, तो हम ज्ञान योगी होते हैं। जैसा कि आमतौर पर कहा जाता है, "सभी सड़कें रोम की ओर ले जाती हैं।", इसलिए सभी रास्ते मोक्ष की ओर ले जाते हैं।
• शहरीकरण में वृद्धि और स्टार्ट-अप के उद्भव के साथ, अधिकांश शहरों में तनावग्रस्त जीवन शैली दिन का क्रम बन गई है। प्रकृति को अपनाने और शारीरिक और मानसिक शांति पाने के लिए कम समय के साथ, कई लोग नियमित रूप से योग को अपनाते हैं। यह मुख्य कारणों में से एक है कि क्यों भारत में योग वापसी पहले कभी नहीं हो रही है।
• इसके अलावा, योग तनावपूर्ण दिनचर्या से बचने के बारे में नहीं है, बल्कि यह किसी की उच्चतम क्षमता, अपने वास्तविक स्व के साथ एकजुट होने का तरीका है और इस प्रकार, शांत दिमाग और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन का सामना करने के लिए सशक्त होना चाहिए। 'योग' शब्द संस्कृत के 'युज' शब्द से बना है जिसका अर्थ है जोड़ना। योग, इस प्रकार, हमारे सच्चे, रचनात्मक, उच्च स्वयं और सार्वभौमिक चेतना या ईश्वर के साथ एकजुट होने का मार्ग है। योग का उद्देश्य हमेशा एकीकृत करना रहा है; सही संतुलन की स्थिति बहाल करने के लिए। योग केवल एक अकेला अभ्यास नहीं है बल्कि मन की स्थिति या जीवन का एक तरीका है। एक योगी वह है जो स्रोत के साथ एकता में रहने की जागरूकता के साथ रहता है और कार्य करता है।







Comments

  1. योग करे निरोग आओ अपनाए योग

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